۱۰ نکته مهم درباره ضرورت استفاده از میوه و سبزیجات

در این مقاله با ما همراه باشید تا با انواع عرقیات گیاهی آشنا شوید و از تاثیراتی که بر بدن ما می گذارند مطلع شده و با اضافه کردن آنها به چای و دمنوش  خود از خواص آن ها استفاده کنید. همچنین در این مقاله درباره ضرورت استفاده از میوه و سبزیجات نکات جالبی بخوانید. خواص گیاهان دارویی […]

۲۵ عجیب ترین میوه های آسیا که احتمالا نمی‌شناختید

مهم نیست اهل کجای دنیا هستید، احتمال آنکه مقدار قابل توجهی میوه در طول عمرتان مصرف کرده باشید بسیار زیاد است، اما اگر شما هم مثل من هستید و شانس آن را نداشته‌اید تا درباره‌ی گذشته‌ی مثلا موز یا توت فرنگی دست به کشف و تحقیق بزنید، پس فهرست ما درباره‌ی ۲۵ عجیب ترین میوه […]

میوه برای فشار خون: ۲۰ بهترین میوه برای تنظیم فشار خون بالا

فشار خون بالا از جمله وضعیت‌های خطرناکی است که می‌تواند به قلب آسیب برساند. اگر این وضعیت کنترل نشود، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی وسکته‌ی مغزی را بالا ببرد. در این نوشتار با فهرستی از بهترین انواع میوه برای فشار خون آشنا می شویم که به تنظیم فشار خون بالا کمک میکنند. ۱. هندوانه هایپرتنشن، یا فشار خون بالا، رایج‌ترین […]