مکمل کلسیم: ۱۵ نکته درباره مزایا،خطرات و انواع مکمل های کلسیم

بسیاری از مردم مکمل کلسیم را مصرف می‌کنند به این امید که استخوان‌ها‌یشان تقویت خواهد شد. با این حال، این مکمل های کلسیم ممکن است دارای معایب و حتی خطراتی برای سلامتی باشد، از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی. این مقاله هر اطلاعاتی که لازم است در مورد مکمل‌های کلسیم داشته باشید به […]