۱۰ خوراکی برای مقابله با افسردگی که واقعا تاثیرگذار هستند

افسردگی حالتی از خلق و خوی است که فراتر از احساس اندوه یا احساسات ناخوشایند موقتی می‌رود و افکار، احساسات، خلق و خوی، رفتار و سلامت جسمی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر به دنبال روش های خانگی برای درمان افسردگی خود هستید پیشنهاد میکنیم به اصلی ترین بخش زندگی خود یعنی خوراکی هایی […]