مضرات مارچوبه: ۱۱ عارضه جانبی مصرف زیاد مارچوبه که باید بدانید

مارچوبه گیاهی بهاری است که به خانواده‌ی مارچوبگان تعلق دارد. این گیاه بومی اروپا، شمال آفریقا، و غربِ آسیا است و از جمله محصولات زراعی است که به طور گسترده‌ای کشت می‌شود. مارچوبه در انواع مختلفی وجود دارد و به دلیل مواد مغذی زیادی که دارد از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها ، فیتون‌ها و […]

مضرات کلم برگ: ۷ مهمترین عوارض جانبی مصرف زیاد کلم

کلم گیاهی با برگ سبز است که رابطه‌ی نزدیکی با سایر سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلمه بروکسل و غیره دارد و در بسیاری از رنگ‌های مختلف مانند قرمز، سفید، بنفش، سبز و غیره موجود است که در این میان محبوب‌ترین و گسترده‌ترین گونه‌ی در دسترس کلم سبز است. این گیاه بیش‌تر به […]

مضرات کلم بروکلی: ۶ مهمترین عوارض جانبی مصرف زیاد بروکلی

کلم بروکلی به خانواده‌ی کلم‌ها تعلق دارد و عمدتاً برای قسمت سنبله‌اش پرورش می‌یابد. بروکلی در انواع مختلفی موجود است و منبع خوبی برای بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی و غیره محسوب می‌شود. این گیاه مزایای زیادی برای سلامتی و زیبایی به همراه دارد. با این حال، چنان‌چه می‌دانیم مصرف هر […]