صفحه اصلی / فواید ذهن آگاهی

فواید ذهن آگاهی

۷ مهمترین فواید ذهن آگاهی و شناخت نمادهای آن

۷ مهمترین فواید ذهن آگاهی و شناخت نمادهای آن

در مقاله قبلی به طور کامل درباره اینکه ذهن آگاهی چیست و چگونه می توان ذهن آگاهی را در خودمان تقویت کرد سخن گفتیم. ذهن آگاهی، در ساده‌ترین حالت، به این معنا است که به طور کامل روی زمان حال و اطراف‌تان متمرکز باشید و حالا در این مقاله به این سوال پاسخ می دهیم که اساسا فواید ذهن آگاهی …

مشاهده بیشتر »