صفحه اصلی / غذاهای دریایی

غذاهای دریایی

خواص سوشی ماهی: ۱۱ خاصیت شگفت‌انگیز سوشی برای سلامتی

خواص سوشی ماهی: ۱۱ خاصیت شگفت‌انگیز سوشی برای سلامتی

خواص سوشی برای سلامتی شامل مواردی از جمله جلوگیری از کم کاری تیروئید، کنترل کاهش وزن و داشتن آنتی اکسیدان فراوان می‌شود. سوشی می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند، سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، منبع خوبی از پروتئین است، به کند شدن فرآیند پیری کمک می‌کند و منبع خوبی از کلسیم برای استخوان‌ها …

مشاهده بیشتر »