صفحه اصلی / عصبانیت

عصبانیت

۳ روش عالی تمرین صبر و تحمل و شکیبایی برای سلامتی

پژوهش‌های انجام شده به ما می‌گویند که بین صبر و سلامتی و خوشبختی رابطه وجود دارد. مطالعات بسیاری به این نتیجه رسیده‌اند آدم‌هایی که صبورتر هستند کم حوصلگی کمتری را تجربه می‌کنند، عاطفی‌تر هستند و احساس قدرشناسی بیشتری می‌کنند. سطح صبر و شکیبایی حتی ممکن است با سطح خوشبختی نیز ارتباط داشته باشد. در این نوشتار با ۳ روش عالی …

مشاهده بیشتر »

۱۱ روش برخورد با همسر عصبانی و آرام کردن خشم و عصبانیت او

۱۱ روش برخورد با همسر عصبانی و آرام کردن خشم و عصبانیت او

زندگی واقعی مانند افسانه‌ها نیست. ازدواج – حتی ازدواج‌های خوب- سختی‌هایی دارد. مشکلات زیادی وجود دارد که ممکن است پس از ازدواج و در زندگی زیر یک سقف اتفاق بیفتد. همین آدم‌ها را به جایی می‌کشاند که گاهی ندانند چه کار باید انجام بدهند و به شریک زندگی‌شان چه باید بگویند. یکی از موقعیت‌هایی که بعد از ازدواج ممکن است …

مشاهده بیشتر »

۸ شیوه برای کمک به درمان عصبانیت و پرخاشگری نوجوانان

۸ شیوه برای کمک به درمان عصبانیت و پرخاشگری نوجوانان

عصبانیت و پرخاشگری نوجوانان یکی از اصلی ترین خانواده هایی است که یک نوجوان دارند. سال‌های نوجوانی همان‌قدری که ممکن است برای خود نوجوان دشوار باشد، می‌تواند برای والدین هم دشواری‌ها و سختی‌هایی داشته باشد. اگر دوران نوجوانی‌تان را به یاد داشته باشید حتما در ذهن‌ دارید که چه‌قدر خسته‌کننده و آزاردهنده بود. به نظر می‌رسید که بعضی از چیزها …

مشاهده بیشتر »

۴ نکته مهم برای پیشگیری از خشونت خانگی که باید بدانید

۴ نکته مهم برای پیشگیری از خشونت خانگی که باید بدانید

تقریبا ۳۰ درصد از زنان و ۱۰ درصد از مردان در طول زندگی‌شان قربانی خشونت خانگی هستند. متاسفانه، خشونت خانگی ممکن است با اشکال مختلفی ظاهر شود؛ از جمله تعرض فیزیکی و جنسی، کنترل / فریب در مسائل مالی، تهدید، اجبار، استثمار کودکان، و غیره. در ادامه این نوشتار با ۴ نکته مهم برای پیشگیری از خشونت خانگی آشنا می …

مشاهده بیشتر »