صفحه اصلی / صبر و تحمل

صبر و تحمل

۳ روش عالی تمرین صبر و تحمل و شکیبایی برای سلامتی

پژوهش‌های انجام شده به ما می‌گویند که بین صبر و سلامتی و خوشبختی رابطه وجود دارد. مطالعات بسیاری به این نتیجه رسیده‌اند آدم‌هایی که صبورتر هستند کم حوصلگی کمتری را تجربه می‌کنند، عاطفی‌تر هستند و احساس قدرشناسی بیشتری می‌کنند. سطح صبر و شکیبایی حتی ممکن است با سطح خوشبختی نیز ارتباط داشته باشد. در این نوشتار با ۳ روش عالی …

مشاهده بیشتر »