صفحه اصلی / شاخص گلیسمی

شاخص گلیسمی

۱۱ خوراکی با شاخص گلیسمی پایین برای جلوگیری از افزایش قند خون

۱۱ خوراکی با شاخص گلیسمی پایین برای جلوگیری از افزایش قند خون

همه‌ی آدم‌ها گاهگاهی مصرف یک وعده‌ خوراکی خوش‌قند یا سرشار از کربوهیدرات را دوست دارند، اما اگر به دیابت یا حتی قند خون بالا مبتلا هستید، کنترل رژیم غذایی‌تان برای آنکه سطح قند خون‌تان به حد خطرناکی نرسد ضروری و مهم است. اگر قند خون بالا در شما تشخیص داده شده است، خبر خوب آنکه رژیم غذایی می‌تواند تا حد …

مشاهده بیشتر »