سدیم

۱۸ بهترین خوراکی ها برای رژیم غذایی سرشار از پتاسیم

۱۸ بهترین خوراکی ها برای رژیم غذایی سرشار از پتاسیم

پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند. این ماده‌ی معدنی به تنظیم انقباضات ماهیچه‌ای، حفظ سلامتی کارکرد عصبی، و تنظیم تعادل مایعات بدن کمک می‌کند. آدم‌های مبتلا به کمبود پتاسیم نیازمند درمان فوری هستند، و پزشک معالج ممکن است به تزریق وریدی پتاسیم روی بیاورد.اما به غیر از درمان های پزشکی می توان …

مشاهده بیشتر »

۱۳ مهمترین علائم و نشانه کمبود پتاسیم در بدن

۱۳ مهمترین علائم و نشانه کمبود پتاسیم در بدن

پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری است که نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند. این ماده‌ی معدنی به تنظیم انقباضات ماهیچه‌ای، حفظ سلامتی کارکرد عصبی، و تنظیم تعادل مایعات بدن کمک می‌کند. در عین حال، رژیم غذایی کم پتاسیم به ندرت باعث ایجاد کمبود پتاسیم یا هیپوکالمی می‌شود. کمبود پتاسیم به وضعیتی گفته می‌شود که سطح پتاسیم در خون کم‌تر …

مشاهده بیشتر »