صفحه اصلی / بایگانی برچسب: پروتئین

بایگانی برچسب: پروتئین

فواید آمینو اسید: ۱۰ فایده اسیدهای آمینه برای ورزشکاران

فواید آمینو اسید: ۱۰ فایده اسیدهای آمینه برای ورزشکاران

در دنیای مکمل‌ها، پروتئین – خواه از آب پنیر باشد و خواه از یک منبع دیگر – مدام نقش پادشاهی را در میان همه داشته‌است. پروتئین‌ها از اسیدهای آمینه ساخته شده‌اند. در واقع، دقیقا همین آمینو اسید یا اسید آمینه است که سبب شده پروتئین تا این حد مهم باشد. در این نوشتار درباره فواید آمینو اسید برای ورزشکاران نکات …

مشاهده بیشتر »

خواص گلوتاتیون: ۲۹ فایده مهم گلوتاتیون برای سلامتی و زیبایی

خواص گلوتاتیون: ۲۹ فایده مهم گلوتاتیون برای سلامتی و زیبایی

گلوتاتیون، یکی از موادی است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می‌شود، اما در سبزیجات، میوه‌ها و گوشت نیز قابل یافت است. این ماده که اغلب به نام “مادر همه‌ی آنتی‌اکسیدان‌ها” و همچنین GSH نامیده می‌شود، یکی از مولکول‌های مورد بحث در صنعت سلامت است. گلوتاتیون توسط همه‌ی سلول‌ها در بدن شما تولید می‌شود و مورد استفاده قرار می‌گیرد. …

مشاهده بیشتر »