صفحه اصلی / اصلی ها

اصلی ها

طرز تهیه غذا با سیب زمینی: ۹ دستور غذای متفاوت و خوشمزه

طرز تهیه غذا با سیب زمینی: ۹ دستور غذای متفاوت و خوشمزه

سیب زمینی با توجه به این واقعیت که چهارمین محصول غذایی پرمصرف بعد از برنج، گندم و ذرت محسوب می‌شود، بخشی جدایی‌ناپذیر از آشپزی جهان را تشکیل می‌دهد. این گیاه خوراکی پای ثابت غذاها و یک ماده‌ی خوراکی پیشرو در سراسر جهان است. سیب زمینی می‌تواند تقریبا برای هر نوع غذایی مناسب باشد و از این رو به عنوان یک …

مشاهده بیشتر »

۳ دستور تهیه غذای جدید با مرغ که خوشمزه و آسان است

۳ دستور تهیه غذای جدید با مرغ که خوشمزه و آسان است

در این مقاله ۳ دستور تهیه غذای جدید با مرغ را به عنوان پیشنهاد ویژه برای شام امشب شما داریم که از غذاهای معروف دنیا هستند و علاوه بر خوشمزگی و تازگی که دارند بسیار مغذی هم هستند. با ما همراه باشید. ۱. مرغ ژاپنی مواد لازم ۸ عدد ران مرغ با پوست( نگه داشتن پوست مرغ برای طعم‌دار شدن …

مشاهده بیشتر »

۱۲ نکته طلایی برای حضور برند در شبکه های اجتماعی

۱۲ نکته طلایی برای حضور برند در شبکه های اجتماعی

با گسترش رسانه های اجتماعی، چگونه بازاریاب‌ها تصمیم می‌گیرند که روی کدام کانال‌ها برای دستیابی موثر به مشتری حساب باز کنند و چگونه باید در این رسانه ها محتوایی را بسازند تا رفتاری را همسو با اهداف تجاری هدایت کنند؟ در ادامه این مقاله بسیار کامل و کاربردی با ما همراه باشید تا ۱۲ نکته طلایی برای حضور برند در …

مشاهده بیشتر »

مضرات مارچوبه: ۱۱ عارضه جانبی مصرف زیاد مارچوبه که باید بدانید

مضرات مارچوبه: ۱۱ عارضه جانبی مصرف زیاد مارچوبه که باید بدانید

مارچوبه گیاهی بهاری است که به خانواده‌ی مارچوبگان تعلق دارد. این گیاه بومی اروپا، شمال آفریقا، و غربِ آسیا است و از جمله محصولات زراعی است که به طور گسترده‌ای کشت می‌شود. مارچوبه در انواع مختلفی وجود دارد و به دلیل مواد مغذی زیادی که دارد از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها ، فیتون‌ها و غیره به عنوان یک غذای …

مشاهده بیشتر »

۵ نکته درباره به کارگیری قانون ۲۱/۹۰ برای موفقیت زنان

۵ نکته درباره به کارگیری قانون ۲۱/۹۰ برای موفقیت زنان

وقتی می‌گویم می‌خواهم زندگی روزانه‌ام را تغییر بدهم و رشد کنم درواقع دربارۀ رشد و تغییر زنی مدرن صحبت می‌کنم. هدف من هرچه که باشد- رسیدن به تناسب اندام یا کاهش وزن یا رفتن به باشگاه- احساس می‌کنم باید رسیدن به تناسب اندام را به بخشی از زندگی روزمره‌ام تبدیل کنم تا شاهد نتایج آن باشم. یا شاید اصلا هدفم …

مشاهده بیشتر »

درمان سرفه با عسل: ۱۶ معجون خانگی برای درمان سرفه و گلو درد

درمان سرفه با عسل: ۱۶ معجون خانگی برای درمان سرفه و گلو درد

با شروع فصل سرما مشکلات گلو درد و سرفه همه گیر می شود و یک یاز بهترین روش های درمان استفاده از درمان های خانگی و طبیعی است. یکی از بهترین خوراکی هایی که جهت درمان سرفه استفاده می شود عسل است. این ماده طبیعی و خوشمزه برای بیماری های مختلف شما معجزه میکند. در ادامه این نوشتار با ما …

مشاهده بیشتر »

بوم مدل کسب و کار: ۱۴ نکته درباره انواع،اجزا و نمونه بوم مدل کسب و کار

بوم مدل کسب و کار: ۱۴ نکته درباره انواع،اجزا و نمونه بوم مدل کسب و کار

مدل کسب و کار نحوه‌ی خلق، ارائه، و کسب ارزش است. هر کسی روش منحصر به ‌فرد خودش را برای بررسی مدل کسب و کار دارد. در طول مباحث مربوط به این موضوع، نیاز فزاینده‌ای به الگویی واحد وجود داشته است که مدل کسب و کاری را تعریف کند و به بحث بگذارد. این الگو باید قابل کاربست به کسب …

مشاهده بیشتر »

۱۱ خوراکی ممنوعه برای شام موقع کاهش وزن را بشناسید

۱۱ خوراکی ممنوعه برای شام موقع کاهش وزن را بشناسید

مفهومِ خوردن شام سبک، آنطور که علم ثابت کرده است، باید کمی از وزن ما را کم کند. بدن ما مثل ساعت کار می‌کند، و سیستم گوارش‌مان صبح‌ها از همیشه قوی‌تر و شب‌ها از هر وقتی ضعیف‌تر است. به همین خاطر است که توصیه می‌شود در ساعات پایانی شب و قبل از به رختخواب رفتن کربوهیدرات، کالری و چربی‌های کمتری …

مشاهده بیشتر »

استراتژی بازاریابی محتوا: ۴ توصیه به برندها برای تولید محتوای مناسب

استراتژی بازاریابی محتوا: ۴ توصیه به برندها برای تولید محتوای مناسب

برندهای جهان فراموش کرده‌ بودند که باید به استراتژی بازاریابی محتوا هم توجه کنند و در مورد نیازهای کاربران‌شان فکر کنند. شرکت‌ها فقط روی اولویت‌های خودشان و آن‌چه می‌خواستند بیان کنند متمرکز شده بودند. این اوضاع با طراحی کاربر محور تغییر کرد – مردم کم کم بررسی نیازهای مخاطبان مختلف و پرداختن به آن‌ها را به طور جدی شروع کردند. …

مشاهده بیشتر »

تعبیر خواب آغوش: ۳۰ معنی و تعبیر بغل کردن در خواب

تعبیر خواب آغوش: ۳۰ معنی و تعبیر بغل کردن در خواب

آغوش و بغل کردن خواب‌هایی بسیار رایج هستند. این به خاطر آن است که آغوش بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست و یکی از مهم‌ترین راه‌های نشان دادن محبت و عشق‌مان به آدم‌ها.  ما روزانه یکدیگر را در آغوش می‌کشیم، معمولا شریک عشقی‌مان، والدین‌مان، برادر خواهرها، فرزندان‌مان، دوستان و آشنایان‌مان را بغل می‌کنیم. در ادامه با ما همراه باشید تا …

مشاهده بیشتر »